Ahal welaýaty
logo

Soňky täzelikler:
✦ “Azerbaýjan – Türkmenistan – Özbegistan” formatynda üçtaraplaýyn duşuşyk geçirildi ✦ ✦ “Kids EXPO: ähli zat çagalar üçin” atly halkara sergi-ýarmarkasy öz işine başlady ✦ ✦ Ýaşlar Forumy – geljege barýan ýol! ✦ ✦ 12-nji awgust - Hazar deňziniň güni! ✦ ✦ Hereketleriň maksatnamalaryny milli syýasatlara ornaşdyrmagyň strategiýalary işlenilýär ✦ ✦ Durnukly ösüş maksatlarynyň 16-njy maksadyny durmuşa geçirmäge ýardam bermek boýunça ugurdaş çäreler geçirildi ✦ ✦ Awaza 2025: Parlament forumy ✦ ✦ Awaza 2025: Hususy pudagyň forumy ✦ ✦ LLDC ýurtlar boýunça BMG-niň 3-nji maslahaty dünýä metbugatynda ✦ ✦ Awazada medeniýet we sungat ussatlarynyň dabaraly konserti geçirildi ✦
Baş sahypa / Gyzykly /Alymlar şokoladyň maşk etmäge peýdalaryny subut etdiler
  13.04.2024
1961
Alymlar şokoladyň maşk etmäge peýdalaryny subut etdiler

Angliýaly gözlegçiler şokoladyň orta ýaşly adamlara has netijeli maşk etmegine kömek edýändigini anykladylar. Görnüşi ýaly, önüme girýän flawonoidler gan aýlanyşyny gowulaşdyrýar we türgenleşigi aňsatlaşdyrýar. 

 

Iňlis alymlary flawonoidleriň 40 ýaşdan 60 ýaş aralygyndaky sagdyn adamlardaky täsirini barladylar. Gözleg 5 hepdäniň dowamynda geçirildi. Gatnaşanlar ilki bilen hünärmenlere iň ýokary potensialyny we kislorod sarp etmegiň iň ýokary derejesini kesgitlemek üçin duran ýerinde aýlanýan welosipetlerde güýçli maşk etdiler. 

 

Birnäçe wagtdan soň mowzuklar iki topara bölündi. Birinjisine maşkdan öň her gün flawonoidleri (400 mg) öz içine alýan kakao berildi, ikinjisine platsebo berildi. Gatnaşanlar maşk edip başlanda, hünärmenler zerur wagty bellediler. Türgenleşikden ozal kakao içen meýletinçileriň içmedikler bilen deňeşdirilende aratapawudynyň barlygyny anykladylar. 

 

Şeýle-de bolsa, gözlegçiler flawonoidler arkaly fiziki işjeňligiň netijeliligini ýokarlandyrmak isleýänleriň şokoladdan aşa köp peýdalanmaly däldigine göz ýetirdiler. Şeýle hem alymlar iň amatly möçberiň 1,5 nahar çemçesi kakao bilen içgi taýýarlamakdygyny bellediler. 

 

Mähri ORAZOWA,

 

Döwletmämmet Azady adyndaky

Türkmen milli dünýä dilleri

institutynyň talyby.